Поборол грыжу. Яценюк записал

| Раздел: Фитнес | Автор: admin |

Арсений Яценюк показал, как занимается в спортзале и рассказал, что тренировки помогли ему вылечить грыжу.

Бывший премьер-министр Украины, лидер Народного фронта Арсений Яценюк опубликовал видео занятий в спортзале на своей странице в Facebook. 

Перед началом упражнений политик рассказал, как поборол грыжу.

"Эти упражнения в течение последних двух лет дали мне возможность вылечить грыжу. Врачи мне сказали о том, что я не смогу ходить и мне нужна только операция. Я сказал: "Нет!" и начал бороться. В результате эти же врачи сказали, что операции не нужно и произошло чудо. Это - не чудо, это - ежедневная кропотливая работа. Поэтому никогда не сдавайтесь, боритесь за себя", - сказал Яценюк.

Также политик поделился с читателями планом упражнений.

Чергове тренування:

1. Горизонтальна тяга з упором, загальна вага 132 кг, 3х5 почергово
2. Жим під кутом в хаммері, загальна вага 70, 3х5 почергово
3. Жим лежачи гантелі однією рукою, 35 кг, 3х5…



ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Беременность — очень ответственный и волнующий этап в жизни женщины. В это время происходят изменения как физиологические, так и психологические,
Раздел: Фитнес
Рассмотрим три варианта, вызывающие больше всего вопросов: тренировки рано утром, тренировки днём, тренировки вечером. В целом это нормально, когда
Раздел: Шоу-бизнес
Актер Владимир Зеленский опередил своего соперника Петра Порошенко с трехкратным преимуществом голосов на выборах президента Украины. Поздравления
Раздел: Фитнес
Укрепляем мышцы: мертвая тяга с гантелями для женщин и мужчин
Раздел: Фитнес
Даем нагрузку на спину: техника выполнения тяги гантелей к поясу

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Copyright © 2018 gala-co |
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru